紫檀芪是一种天然的芪类多酚化合物，为白藜芦醇的衍生物，主要存在于葡萄、蓝莓、花生中，近年来由于其潜在的抗癌、抗氧化、抗炎、抗糖尿病等功效而备受关注。20 世纪 90 年代人们发现并证实白藜芦醇具有多种生物活性，但是由于白藜芦醇口服生物利用度低、代谢快等药动学原因限制了其广泛应用

生物氧化反应是生物每个细胞的基本生理生化过程, 对维持正常新陈代谢十分重要。生物氧化过程必然产生氧自由基等活性氧, 但是过量产生就会导致氧化损伤。现已发现人体绝大多数疾病中都存在氧化损伤增加, 如动脉粥样硬化的形成、心脑缺血及神经退行性疾病。

当在寻找改善身体健康的方法时，你可能会遇到“细胞健康”这个术语。好奇细胞健康是一件好事，我们下面将会详细地介绍什么是细胞健康，为什么它如此重要，以及从细胞的角度关注人体健康如何能提高你的生活质量。

紫檀芪（Pterostilbene），是一种天然的膳食化合物。因为最早发现于紫檀芪，所以被命名为“紫檀芪”，后也被发现在葡萄、蓝莓等水果中存在。与其他成分同样为二苯乙烯类的化合物相比，如白藜芦醇，紫檀芪拥有更高的生物利用度。

当然，线粒体不仅存在于大脑中，还存在于身体的每个细胞中。有研究表明，补充PQQ可能有益于运动耐力增加。健康的线粒体功能也有助于睡眠，而优质睡眠又有益于人体健康。一项2012年的研究中，研究人员发现，每天服用20毫克PQQ时，实验者的失眠得到改善，身体疲劳减轻。

大家有没有经常在某一段时间感觉身体疲惫，没有能量，昏昏欲睡？虽然背后的原因不尽相同，但补充氢气是一个很好的办法。选择它之前，我们一起来了解一下氢气是如何帮助人体抗氧化、补充能量的。

作为补充剂每个物质都会有不同的作用， 但有些时候两个或多的物质在一起可能会发挥协同作用，产生1+1大于2的效果。比如氢气和PQQ的结合就是个很好的例子。

氢分子已被作为课题研究了上百年，这么多年，研究人员通过实验发现氢分子在人体的作用方式及其对人体健康的潜在益处。氢在自然界分布很广，但为何到现在才得到如此多的关注呢？正是分子氢的膳食补剂引起了这股风潮。

想要⻓寿是需要付出努⼒的，需要坚持一个健康的生活方式。不要拘泥于过去，给⾃⼰⼀些时间与耐⼼；远离那些会伤害⾃⼰的情绪；要选择健康饮⻝，积极锻炼。勇敢尝试就会变得更好。

NAD +促进能减少年龄相关的淀粉样蛋白沉积并恢复跨物种的肌肉细胞中的线粒体平衡

人类只生一种病---细胞病
不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。

人体是个奥妙的小宇宙，每天身体消化米饭、蔬菜、牛肉，吸收和排泄，都是个大工程，“这中间牵涉的生化反应，真正研究起来，太复杂了。人体就像一个细胞工厂，不同的细胞做不同的工作，如胃细胞负责消化食物，肝细胞工作更多，可以储藏营养，排除废物，解毒。

它是人体的结构和功能单位。共约有40万亿--60万亿个，细胞的平均直径在10--20微米之间。除成熟的红血球和血小板外，所有细胞都有至少一个细胞核，是调节细胞作用的中心。最大的是成熟的卵细胞，直径在0.2毫米左右；最小的是血小板，直径只有约2微米。