PQQ与线粒体功能

PQQ 具有许多神经保护作用，这与其如何与线粒体相互作用直接相关。

线粒体是体内所有细胞的能量动力来源，它将吃进去的食物转化为能量。

此外，线粒体负责细胞间重要信号的传递。例如，它们与细胞凋亡或细胞死亡的信号传递密切相关。

线粒体功能不良可能会引起如心脏病、癌症、糖尿病和神经退行性疾病。防御疾病的基本就是保护细胞的正常功能。

 如上所说，线粒体在体内起重要的作用。而PQQ可帮助线粒体发挥其最佳功能。

PQQ是益智物（什么是促智物？），也就是说它有益于大脑功能：大脑中存在大量的线粒体，所以PQQ的益智作用同时会对线粒体有益。

PQQ促进了线粒体的形成的过程，在这个过程中，现有线粒体的功能得到改善，同时促进新的线粒体形成。因为线粒体负责能量产生和细胞信号传递，增加线粒体的数量和提高其活动效率都对大脑有好处。更多的线粒体可以转化为更多的脑能量，改善认知功能。

当然，线粒体不仅存在于大脑中，还存在于身体的每个细胞中。有研究表明，补充PQQ可能有益于运动耐力增加。健康的线粒体功能也有助于睡眠，而优质睡眠又有益于人体健康。一项2012年的研究中，研究人员发现，每天服用20毫克PQQ时，实验者的失眠得到改善，身体疲劳减轻。