一个关于富氢水的真实故事
来源：凯丽公众号 2021-12-27 13:22:25
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这是一个关于富氢水的真实故事
富氢水作为一种功能型的补充剂，对运动训练有积极的影响。有研究表明，口服富氢水可以促进运动员的训练效果，而氢气浴则可以促进在运动中受伤的软组织的恢复。
Alex 是一名关节炎患者，为了能够进行正常训练，他每天服用大量的非甾体抗炎药来对抗炎症，除此外，他还每周洗一次冰浴、做一次低温桑拿。即便如此，在强度较高的训练期间，他仍然会晕倒，两周内多次晕倒让他不得不停止训练。加之长期服用非甾体抗炎药，他患上了胃溃疡和一些其他的肠胃道问题，他不得不停止服用药物。停药后他的关节炎立马复发，他的肩膀僵硬得不像话。病急乱投医，他听说喝富氢水能够缓轻症状，就斥巨资-4000美金买了一台离子机。然而这个机器没带给他想要的效果。Alex觉得这有悖常理。他认为按照现有的研究，氢作为一种抗氧化剂，可以选择性地对抗炎症，自己的炎症应该有所缓解才对，但是他一点感觉都没有。花了4000美金却没有收获任何效果，让他真的很沮丧。后来朋友点醒了他：也许不是氢气没用，只是这个离子发生器并没有制造出氢气，所以他并没有补充到氢气。于是他开始购买氢气片用于制作富氢水。相比4000美金的离子机，富氢片的价格并不算高昂。此时的Alex仍不确定是离子发生器没有效用还是富氢水没有效用，但他选择再次相信富氢水是有效的。他购买了氢气片并自己制作富氢水。令他高兴的是，他的肩膀开始松动了！他觉得自己的肩膀没有以前那么僵硬了。这一发现让他确认，上一次的失败是机器的责任，富氢水是真的有助于抵抗体内的炎症。为了探明自己的好转是否因为富氢水起作用，Alex开始停止饮用富氢水，并重新投入训练中。果不其然，他的炎症又复发了。他明白富氢水真的能够影响体内的炎症。不仅如此，他的耐力训练能力得到了提高，他的说法是“重返二十岁巅峰”，即使他现在已经四十多岁了。在训练之中Alex不仅更耐久、力量也更强。在训练之中的间歇，也不会像之前一样气喘得厉害或头晕。之前的训练中，负荷过大时Alex曾感觉头脑发热，喘不过气来，现在这种状况得到了改善。
现在的Alex一周训练6天，他不仅口服富氢水，还购买了用于做足浴的富氢片。训练前饮用富氢水，训练后泡氢气浴，在内抵抗炎症提高耐力，在外加快软组织损伤的恢复，这令他能够轻松应对训练强度。
