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科普知識

關於人類抗衰老以及健康的科普知識。

什麼是分子氫?

來源:凱麗公眾號  2021-06-07 10:58:02  點擊:

分子氫顧名思義就是分子狀體的氫,也就是氫分子。


氫分子已被作為課題研究了上百年,這麼多年,研究人員通過實驗發現氫分子在人體的作用方式及其對人體健康的潛在益處。氫在自然界分布很廣,但為何到現在才得到如此多的關注呢?正是分子氫的膳食補劑引起了這股風潮。





首先來帶大家重溫一下這些概念:

1. 氫元素是元素周期表上位於第一的,最輕的元素。氫元素或者氫原子通常

是指單質形式的氫,由一個質子,一個最外層電子組成,不與其他的氫原子
組合。



20210607105133773.jpg2. 分子指的是多個原子由化學鍵相連組成的,氫氣分子就是一種。氫氣分子指的兩個氫原子由化學鍵相連組成的分子





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氫分子小卻強大




氫氣雖然體積很小,但是功能強大,而且可以穿過血腦屏障和體內其他細胞膜。雖說腸道細菌也會產生氫,但個體之間的氫含量差異很大,而且可能會隨著時間的推移而變化。所以當氫在水中溶解,被作為補充劑來使用的時候是比較有效的。

1. 氫氣與自由基





我們每天都會接觸到一種叫做“自由基”的有害物質。自由基會給細胞帶來氧化損傷從而引發身體的疾病。自由基無處不在,比如不健康的飲食習慣、香煙,甚至是內心或外界帶來的壓力都會產生自由基。

關於氫氣的研究從未停止,但現有的研究已經充分能夠證明分子氫的抗氧化特性有益於人體。有助於對抗身體的氧化損傷,為體內補充氫或許可以增強細胞保護力。氫氣的獨特更體現在它的選擇性抗氧化性質上。氫可以隻與有害的自由基反應,並將它們清除,是一個強大的抗氧化劑


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2. 氫氣與炎症





分子氫具有一定的對抗炎症的作用,有人類研究表明氫氣可以減輕與類風濕關節炎相關的關節疼痛和炎症。由於氫氣的抗氧化和抗炎特性,氫氣對於大腦、肝髒、胰腺、眼睛、肺和心髒等器官有可能的保護作用。


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3. 氫氣與代謝





2011年的一項研究發現,飲用富氫水刺激了實驗室和動物模型中動物的能量代謝,增加了胰島素敏感性,降低了膽固醇和血糖。實驗結論是氫氣或許可以對抗代謝綜合征。

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4. 氫氣與大腦健康





一項研究發現,氫可以減少帕金森氏症患者的大腦損傷。在2018年的一項研究中,研究人員發現富氫水可以通過支持與情緒和焦慮相關的中樞神經係統功能來改善生活質量。


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