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科普知識

關於人類抗衰老以及健康的科普知識。

什麼是PQQ?

來源:凱麗公眾號  2021-06-07 11:17:39  點擊:

什麼是PQQ


吡咯喹啉醌(Pyrroloquinoline quinone),也被稱為PQQ。PQQ是一種氧化還原酶的新輔酶,具有獨特的理化性質,在生理功能方麵發揮著重要的作用。它是一種水溶性的類似維生素的化合物,天然存在於土壤、母乳和某些食物中,如大豆、綠茶、胡蘿卜、橙子、番茄、黑巧克力和獼猴桃。




PQQ有什麼作用?


從科學上講,PQQ似乎通過至少三種不同的生理途徑在體內發揮作用:


促進PGC-1α(希望分子)的產生


激活SIRT3(長壽基因)的表達


提高線粒體數量、優化線粒體功能


換句話說,PQQ可以提高你的機體能量水平,增強你的注意力,並從細胞層麵逆轉衰老。研究表明,PQQ可能有益線粒體功能障礙的疾病,包括代謝紊亂。


PQQ與線粒體


有科學家認為,服用PQQ對身體的好處就像堅持鍛煉一樣多




在人體內,PQQ參與了許多細胞層麵的生理過程。它作用於線粒體——細胞的能量產生中心,能夠促進新線粒體的再生。PQQ還可以改善現有的線粒體功能,支持體內能量的生產和利用。

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線粒體的重要性在於它們將我們食用的食物轉化為能量,為身體活動提供活力


PQQ與大腦


作為一種補充劑,PQQ被認為擁有促智(nootropic)功能。這意味著它是神經保護性的,重點是促進大腦功能,如提高注意力持續時間、增加動力、創造力、記憶力和信息處理能力。
腦細胞含有高濃度的線粒體,所以當PQQ促進新的線粒體生長或生物發生時,大腦可以產生更多的能量。
另外,腦細胞裏有更多的能量可以讓你思考得更快,提高記憶力和警覺性,減少精神疲勞。2012年的一項研究進一步觀察了補充PQQ對腦細胞的影響,研究表明PQQ可以在創傷性腦損傷後的腦細胞恢複中發揮作用。

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