腎髒健康知多少？
來源：凱麗公眾號 2021-08-27 23:28:28
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腎髒是身體重要的排毒器官，養成一個健康的生活習慣，保護好腎髒健康，對於維持身體健康有重要的意義。為你的身體補充氫，可以有效地維持腎髒健康。
腎髒是豆狀的器官，位於胸腔下方的保護區，在脊柱的兩側。大多數人有兩個腎，但許多人身體裏一個腎承擔了兩個腎的工作。
1. 用作過濾係統：腎髒從你體內排出廢物和多餘的水來產生尿液，它們以每分鍾半杯的速度過濾你的血液。2. 去除各種細胞產生的酸：幫助維持礦物質、水和鹽的健康平衡。這有助於確保你的神經和肌肉正常工作。3. 製造荷爾蒙：荷爾蒙有許多作用，如製造紅細胞、控製血壓和保持骨骼的健壯。正因為腎髒擔負著如此重要的工作，因此腎髒健康尤為重要。除了養成健康的生活習慣來保護腎髒外，使用氫補充劑為身體額外補充氫氣也是一個好方法。氫氣不僅預防腎髒疾病，還能在腎髒受到損傷的時候起到滋養的作用，促使其更好的恢複。在威斯康辛（ Wisconsin）大學的一項腎髒移植研究中，研究人員發現，預先保存在富氫溶液中的腎髒減輕了移植引起某些的損傷，減少了活性氧的產生，並有效防止一些可能會出現的副作用。在另一個動物研究中，研究院發現給小鼠注射富氫水可以減少炎症標記物，且時間越長，治療效果越好。最近的研究更發現富氫水溶液似乎對肝移植後的急性腎損傷具有保護作用—其原理在於氫氣能減少細胞凋亡。2009年的一項研究發現，當吸入或口服氫產品時，它有助於減輕藥物引起的腎髒毒性，且不妨礙器官中的抗腫瘤活性。氫氣通過減會導致腎髒損傷的潛在因子(如燒傷、急性胰腺炎、高血壓、膿毒性休克、氧化應激和阻塞等)來幫助修複受損腎髒的能力。富氫水(HRW)是最方便快捷的補氫方式，富氫水不僅可以抗氧化, 抗炎，對大腦健康有益處，還能夠保護我們的腎髒健康。參考文獻
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