益生菌与女性健康

随着生物技术的迅猛发展，人们对益生菌的研究逐渐深入加之人们需求的多样化，成千上万的口服益生菌产品涌入市场。

市面上的益生菌产品关注的功能主要有以下四种：

1.调节胃肠道失调；

2.增强肠道免疫功能；

3.抑制过敏反应（益生菌能够很好的调节机体免疫反应、有效的缓解遗传性过敏症状和防止过敏性疾病的发生。）；

4.保护心血管系统（对于能够降低血清胆固醇以及降血压的益生菌中乳杆菌及其代谢产物有这样的作用。）事实上益生菌与维护女性健康密不可分，却鲜少有人关注。

阴道健康

正常情况下人体存在大量的微生物群落，并且这些微生物和人体互利共生。

女性阴道微生物体系(Vaginal microbial evaluation system，VMES)是由阴道内微生物菌群、解剖结构、内分泌调节及免疫调节共同组成，女性生殖道菌群主要以革兰阳性乳酸杆菌为其优势菌。

许多研究表明，乳酸杆菌分解阴道黏膜上皮内的糖原产生乳酸，维持阴道pH为3．8～4．4，可有效的抑制其他致病菌的滋生繁殖，且乳酸杆菌可产生乳酸、过氧化氢及细菌素。

研究显示，乳酸杆菌产生的过氧化氢可降低生殖道感染(reproductive tract infection，RTI)的风险”。

总的来说，女性生殖道菌群平衡可通过有效补充益生菌实现。

医学界甚至有学者提出阴道炎治疗 “以菌治菌”的阴道菌群移植新方法，此法避免了使用抗生素带来的危害，为健康药物的开发提供了理论依据与数据支持。

阴道微生态是女性生殖系统健康的重要指标，多种因素可影响阴道微生态的平衡，继而引起阴道内源性和外源性微生物入侵而发生各种阴道炎，重者引起慢性炎、宫颈癌及卵巢、输卵管肿瘤等疾病口。

正常情况下阴道菌群保持一定的动态平衡，当平衡遭到破坏，各种生殖道感染就可能发生。

排便畅通

在中国，便秘的发病率约在8．2％。2008年，一项分层随机抽样调查显示，在18—70岁的北京人群中，慢性便秘的发病率达6．07％。

成年男性便秘的患病率为2.11％一6．10％，成年女性为9．68％．12．00％。便秘虽不属于女性特有的健康疾病，但也可以看到女性的便秘发病率高于男性。

补充大量的乳杆菌和双歧杆菌，可使肠道保持健康。肠道健康的益处却远不止排便畅通这一项。通过口服益生菌，调节肠道微生物的构成比例，可以有效缓解肥胖症状，目前成为一类新型控制体重方法。

由于肠道细胞在正常的生理代谢下或抗生素的作用下会从肠道排到粪便中，因此每天连续摄取益生菌才

能保证益生菌在肠道细胞的作用下发挥益生功能。且只有每天摄入19—20亿以上的益生菌，才能使益生

菌发挥其作用。

妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病为临床常见病、多发病。最近几年 , 此类疾病的发生率呈现出了逐年上升的趋势。倘若未能对患者的血糖加以控制 , 将会威胁到其生命安全 , 降低新生儿出生评分。

相关文献证实 , 肠道菌群在妊娠期糖尿病疾病的发生发展中起到了非常重要的作用。益生菌可以经过改善肠道黏膜自身突破性的方法 , 调节孕产妇机体代谢 , 加大机体免疫能力。

孕期女性服用益生菌能够起到预防妊娠期糖尿病的效果 , 益生菌能够有效改善孕期女性的血糖值 , 降低氧化应激度 , 可以保护机体血管。

益生菌在预防妊娠期糖尿病方面有着非常重要的价值。

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