氢对人体消化系统的作用

新的研究表明，氢有益于人体的消化系统

人体肠道内寄生着10万亿个细菌，它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险，还能控制人体对癌症治疗药物的反应。

健康的肠内环境应是益生菌占优势，若有害菌群占了多数，肠道菌群平衡被打破，人体就会出现腹泻、便秘、消化不良等症状。肠道菌群平衡被打破，结果就是健康的受损。

新的研究表明，为身体补充氢，可以有效的维持肠道菌群的平衡。氢具有强抗菌作用，能够减少大肠杆菌和沙门氏菌等有害细菌的数量。在一项动物研究中还发现了氢可以降低小鼠体内的幽门螺杆菌等有害细菌的生长。

最近的一项研究表明，富氢水可以改变肠道微生物的多样性和结构。这可以减少氧化应激和炎症，帮助改善化疗诱导的神经性疼痛(CINP)。

分子氢在保护胃粘膜免受损伤起着重要作用。

分子氢由于其抗氧和抗炎作用，能够有效地减少氧化应激相关的胃组织损伤。此外，2014年的一项研究表明，氢气能够预防阿司匹林引起的胃损伤。

研究人员指出，氢疗法在预防阿司匹林或其他非甾体抗炎药（NSAID）引起的胃损伤方面可能是安全有效的。

氢似乎可以保护肝脏免受疾病和辐射的损害。

一项研究表明，对于接受放疗的肝癌患者来说，饮用富氢水可以改善生活质量，减少氧化应激反应。研究人员认为，补充氢可能有利于癌症治疗相关的不良症状。

氢也可能在预防消化系统疾病方面发挥作用。

最新的研究表明，分子氢可以稳定肠道内的氢含量。肠道氢失衡可能是会引起某些疾病，包括肠易激综合征（IBS）、炎症性肠病（IBD）、肥胖症和帕金森病。

氢是为数不多的能被人体细胞吸收的抗氧化剂之一，目前还没有关于服用分子氢的不良副作用的报道，它是一种安全的补充剂，用途广泛。

虽然对于氢的研究还在深入，但分子氢在消化系统中已显示出许多益处，对于消化疾病的预防与人体健康都大有裨益。