聽專家說｜線粒體功能與長壽

線粒體是人體內的“細胞發電站”，也是能量轉化器，參與合成ATP；它還參與人體細胞分化、細胞修複和細胞凋亡等過程。線粒體對人體至關重要，但隨著人機體老化，線粒體的功能會逐漸受損。

線粒體功能下降會引起細胞能量流失及其它問題，這會加速細胞的衰老與損壞。也就是說，維持、提升線粒體功能都將有利於人體長壽。

1

增強體內線粒體功能，可以通過激活線粒體調控因子實現。而PGC-1α（希望分子）就是人體內線粒體調控因子。通過補充PQQ，可以實現激活體內線粒體調控因子PGC-1α的目的。

簡單來說，補充PQQ可增強、改善線粒體功能。

2

增強線粒體功能也可通過減少體內線粒體損耗實現。人體內NAD的損耗會導致線粒體功能問題，可以通過補充NMN來維持體內的NAD+水平，從而減少線粒體的損耗。

簡單來說，補充NMN也可增強、改善線粒體功能。

3

適量運動與低熱量飲食習慣也有利於維護線粒體功能。