压力大和焦虑症是影响睡眠的原因,而这两项都是现代人在快节奏的生活和工作中产生的常见症状。另一类不能入眠的人则是由于自身的病痛,比如关节炎患者、痛风患者。长期的疼痛难以入眠也会加重焦虑,导致更加难以入眠,这是一个恶性循环。