氫在人體起到的作用至關重要。人體是由細胞所組成的，人的疾病最終都可以歸結為細胞受損，人的衰老也是由於細胞老化或者壞死所造成的。造成細胞病態或老化的主要元凶就是過剩的氧自由基。氫可以通過選擇性清除惡性自由基從而達到抗氧化的作用，而抗氧化是可以分為醫療作用，美容作用，大健康作用。

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